personal growth

افراد متوسط فراموش شده را که می‌شناسید:آن‌ها دانش آموزان، همکاران ‍‍‍و افراد عادی هستند که اغلب نادیده گرفته می‌شوند.چون به آن‌ها با دید افراد استثنایی یا مشکل ساز نگاه نمی‌شود. چگونه می‌توانیم به آن‌ها قدرت بدهیم تا از...

شاد بیگم کنشگر، زندگی خود را وقف توانمندسازی زنان کرده تا از نهایت ظرفیت‌هایشان استفاده کنند. در این گفتار شخصی، او برای ما از تلاش راسخش در جهت بهبود زندگی زنان در جامعه عمیقاً مذهبی و محافظه‌کار در شمال غرب پاکستان می‌...

مدافع آموزش و پرورش آشویتا شِتی می‌گوید: هیچ آزادی بزرگتر از پیدا کردن هدف نیست. او در خانواده‌ای روستایی در هند به دنیا آمده است. اما او اجازه نداد تا هنجارهای جامعه رویاهایش را خراب وصدای او را خاموش کنند. در این سخنرا...

ترجیح می‌دهید سالهای پایانی عمر خود را چطور سپری کنید؛ در موسسه‌ای بیمارستان‌وار و استریل یا در دهکده‌ای با سوپرمارکت، میکده،‌ سینما و پارکی در محدوده آنجا؟ پاسخ بنظر روشن است، اما وقتی ۲۵ سال پیش، ایوان فان آمرونخن به ...

زولیخا جوواد نویسنده می‌گوید، «برای من سخت‌ترین قسمت تجریه سرطان بعد از تمام شدن سرطان شروع شد». در نطقی سخت، مفرح و پرمغز، او ما را به چالش می‌کشد تا به ورای تفاوت بین «بیماری» و «سلامت» ‌بیندیشیم و می‌پرسد: «چگونه پس ا...

اسحا الوانی وقتی شش سال داشت نوشتن آهنگ را شروع کرد، کمی بعد از آنکه مبتلا ه سندروم توره تشخیص داده شد. او متوجه چیزی شگفت‌انگیز شد: هرگاه که موسیقی می‌نواخت، تیک‌های غیرارادی‌اش از بین می‌رفت. در این ویدیو می‌بینید که ا...

نویسنده و پادکست‌ساز، نورا مک لنرلی، در گفتگویی که هم دردناک و هم خنده‌‌دار است، دانشی که با مشقت درباره مرگ و زندگی بدست آورده است را با شما درمیان می‌گذارد. رویکرد صادقانه‌ی او در چیزی که ، اگر با آن مواجه شویم، روی ه...

اجرای مخصوص هانا گدسبی با نام «نَنِت»، ساختار کمدی را شکست. او در این سخنرانی در مورد حقیقت و هدف، سه ایده و سه تناقض را مطرح می‌کند. شاید هم نه....

در گفتاری درباره فهم و مشق هنر رابطه‌های سالم،‌ کیتی هود از ۵ نشانه‌ای پرده برمی‌دارد که می‌تواند دال بر بودن شما در یک رابطه ناسالم با یک شریک عشقی، دوست، یا عضوی از خانواده‌تان باشد-- و با شما مواردی را به اشتراک می گذ...

بریتانی پَکنِت، آموزگار و فعال می گوید: «اعتماد‌به‌نفس، جرقه لازم پیش ازهرچیز دیگری است که قرار است پیش بیاید.» در یک سخنرانی الهام‌بخش، او سه روش برای شکستن رمز اعتماد‌به‌نفس به اشتراک می‌گذارد -- او رویای جهانی را دارد...

در سخت‌ترین لحظات زندگی، چگونه زندگی را سپری می‌کنید؟ کیت باولِر به جستجوی این سوال پرداخت وقتی که سرطان سطح ۴ او در سن ۳۵ سالگی تشخیص داده شد. در سخنرایی عمیق، غم‌انگیز و غیرمنتظره، او پاسخ‌هایی ارائه می‌دهد - با چالش ...

ديويد بروكس نويسنده و مقابله نويس سرمقاله می‌گوید كه جامعه ما در ميانه يك بحران اجتماعي است: ما در دام دره‌ی تنهايی و انزوا و جدا افتادگی فرو مانده‌ايم. چگونه راه برون‌رفت را بيابيم؟ بر پايه‌ی تجربيات حاصل از سفر در سراس...

جانی سان، نویسنده و هنرمند، می‌گوید باز و آسیب‌پذیر بودن با تنهایی، غم و ترس‌هایتان می‌تواند کمک کند احساس راحتی به دست بیاورید و کمتر احساس تنهایی کنید. در صحبتی صادقانه پر از تصاویر رسم شده توسط او، سان به ما می‌گوید چ...

زمانیکه سرمایه‌گذار خطرپذیر ناتالی فراتو تصمیم می‌گیرد از کدام موسس استارت‌آپ حمایت کند، تنها به هوش و کاریزما نگاه نمی‌کند؛ او به دنبال انطباق‌پذیری می‌گردد. در این سخنرانی روشنگرانه، فراتو سه روش را برای اندازه گیری «م...

در مدرسه هنر، فيل هانسن دچار رعشه‌‌اى سركش در دستش شد كه او را از خلق نقاشيهاى نقطه نقطه‌‌اى كه عاشقش بود، بازداشت. هانسن نابود شده بود، بى‌‌هدف سير مى‌‌كرد. تا اينكه عصب شناسى به وى اين پيشنهاد ساده را نمود: اين محدود...

چه رؤیاهایی دارید ؟ بهتره اینکه، رؤیاهای بی سرانجام‌تان کدامها هستند؟ دان پالوتا در رؤیاهای خود زمانی را می‌بیند که ما همان قدر که درباره پیشرفت تکنولوژی شور و هیجان داریم، درباره پیشرفت انسانیت‌مان هم مشتاق باشیم. به گف...

روی صحبتم با افرادیه که حس می کنن سر جاشون نیستن: در وصله ناجور بودن یک زیبایی وجود داره. لیدیا یوکناویچ نویسنده، سفر خودسرانه خودش در قالب یک تجدیدخاطره از داستانهای وصله پینه شده درباره زیان، شرم و فرآیند آهسته خودپذی...

بکی بلنتون تصمیم گرفت برای یک سال در ماشین ون خود زندگی کند و در کشورش سفر کند، اما وقتی که دچار افسردگی شد و کار آزاد خود را از دست داد، سفر کمپینگ وی به بی خانمانی منجر شد. وی در این سخنرانی صمیمانه، تجربه خودش را در م...

سوزان رابینسون با یک ضعف بینایی ژنتیکی متولد شده که درمانی ندارد، او از نظر قانون یک نابینا (یا به تعبیر خودش، کم بینا) است و از برچسب «ناتوان» که به یدک می‌کشد متنفر است. در این سخنرانی خنده‌دار و شخصی، او به کاوش دربار...

در سال ۲۰۰۲، جنبش چریکی کلمبیا که با عنوان FARC (نیروهای مسلح انقلابی کلمبیا) شناخته می‌شدند اینگرید بتانکور را در میانه‌ی کارزار انتخاباتی‌اش ربودند. بتانکور به مدت شش سال در اردوگاه‌های زندانی جنگلی گروگان گرفته شد که ...

گذر زمان نیست که پیر شدن را خیلی دشوار می‌کند. این سن‌گرائی است که که با پیش‌داوری ما در مقابل آینده خود و یکدیگر قرار می‌دهد. اشتون اپل وایت تاکید دارد که این ترس را کنار بگذاریم و در مقابل این آخرین پیش‌داوری پذیرفته ش...

آیا گاهی پیش آمده خلاقانه‌ترین ایده‌هایتان در حین تا کردن لباس‌ها، شستن ظرف‌ها یا بی‌کار نشستن به ذهن‌تان برسد؟ دلیل‌ش این است که وقتی بدن‌تان به حالت هدایت‌گر خودکار می‌رود، مغزتان مشغول به شکل دادن به ارتباطات عصبی جدی...

موسیقی در همه جا و در همه چیز هست. این گفته‌ی یک موسیقیدان، دانشجو و یکی از اعضای باشگاه مدرسان تد است: آنیکا پالسون. گیتار در دست، او با ضرب‌اهنگ‌های زندگی می‌نوازد در میان کشف اینکه چگونه موسیقی ما را به هم متصل می‌کند...

دیوید وایت با بینش دلربا و جستجوگرانه خاص خودش، به تعمق در مرزهای گذشته، حال و آینده پرداخته و دو شعر را می‌خواند که در سرودن آن‌ها از کوهنوردی خواهرزاده‌اش در «اِل کامینو د سانتیاگو د کامپوستلا» در اسپانیا الهام گرفته ا...

امسال، بن ساندرز اکتشافگر مبادرت به جاه‌طلبانه ترین سفر طولانی و صعب الصعودش نمود. عزمش را جزم کرد تا سفر ناموفق اکتشافی کاپیتان روبرت فالکون اسکات در سال ۱۹۱۲ به قطب جنوب را تکمیل کند- سفر رفت و برگشت ۲٫۹۰۰ کیلومتری چها...

همه‌ی ما داستان‌هایی از اصل و نسب و اسطوره‌ی هویت خود داریم؛ نقل قول‌های قومیتی که به ما حس امنیت و تعلق می‌دهند. اما گاهی هویت‌های [تعریف‌شده در] گروه‌های کوچکِ ما، ما را از ارتباط برقرار کردن با کلیت بشر، و حتی پذیرفتن...

وقتی می‌خواهیم ایده جدیدی بدهیم، همه ما گاهی اوقات با مشکل مواجه می‌شویم. اما با توجه به تحقیقات دانشمند رفتارشناس و محقق آموزشی مارلی اوپتسو، بلند شدن و رفتن برای پیاده روی ممکن است تنها چیز لازم برای جاری شدن خلاقیت ذه...

ما اغلب خود را در محافل اجتماعی باریک با افراد مشابه پیدا می‌کنیم. چه عاداتی ما را محدود می‌کنند و چگونه می‌توانیم آن عادات را بشکنیم؟ تانیا منون روانشناس سازمانی می‌گوید چگونه می‌توان عمدی‌تر بود در مورد گسترش جهان اجتم...

می‌خواهید با دوست افسرده‌تان ارتباط برقرار کنید اما مطمئن نیستید چطور با آنها حرف بزنید؟ بیل برنات داستان‌گو و کمدین پیشنهادهایی دارد. درباره بکن و نکن‌ها در صحبت با افراد مبتلا به افسردگی بیاموزیید -- و گفتگوی بعدی خود ...

چهار دهه‌ی پیش، جودیت هئومان به رهبری اعتراضی پیشرو معروف به تحصن «فصل ۵۰۴» کمک کرد -- که در آن فعالان حقوق معلولان در یک ساختمان فدرال نزدیک به یک ماه بست نشسته بودند و خواستار دسترسی بیشتر برای همه بودند. در این سخنران...