exercise

بتازگی دچار آسیب دیدگی شدید، و در راه بازگشت یکساعته به خانه از فیزیوتراپی هستید. آخرین چیزیی که میخواین انجامش بدید، انجام تنهایی تمرینات گیج کننده ای که زمان زیادی برای نتیجه بخش بودن میخواد. کامین میهایو یار TED ما، ...

دگرگون کننده ترین چیزی که می توانید امروزه برای مغزتان انجام دهید چیست؟ وندی سوزوکی عصب شناس معتقد است که ورزش! چنان که سوزوکی در مورد این علم که چگونه تمرین کردن می تواند حالات و حافظه ما را تقویت کند، صحبت می کند شما ب...

نیلوفر مرچِند اظهار می کند که یک ایده کوچک ممکن است تاثیر بزرگی بر زندگی و سلامتی شما داشته باشد: نوبت بعد که ملاقاتی با تنها یک فرد دارید "جلسه راه رفتن" را تهیه ببینید-- و اجازه دهید در حالی که راه می‌روید و حرف می‌‌زن...

وقتی می‌خواهیم ایده جدیدی بدهیم، همه ما گاهی اوقات با مشکل مواجه می‌شویم. اما با توجه به تحقیقات دانشمند رفتارشناس و محقق آموزشی مارلی اوپتسو، بلند شدن و رفتن برای پیاده روی ممکن است تنها چیز لازم برای جاری شدن خلاقیت ذه...

شما می توانید گوشی های هوشمند خود را به محلی برای پیدا کردن دستگاه های خودپرداز استفاده کنید، اما چه می شود اگر شما نیاز به یک دستگاه شوک قلبی داشته باشید؟ درتد TEDxMaastricht، لوسین انکالن به ما نشان می دهد نوآوری های ...

چرا بعضی تلاش بیشتر برای وزن کم کردن می کنند؟ روانشناس اجتماعی امیلی بالکتیز تحقیقاتی را نشان می دهد که یکی از مهمترین عوامل را خطاب قرارمی دهد. دراین سخنرانی آموزنده، او نشان می دهد که وقتی پای تناسب اندام در میان باشد...