هدف و معنا می تواند از دسترس خارج باشد، به ویژه در مواقع تغییر و بلاتکلیفی. در این دوره ، ماکسی مک کوی ، نویسنده کتاب “شما گم نشده اید”(You’re Not Lost) که نقشه ای برای اقدامی الهام بخش برای یافتن راه خود هست، برنامه ای عملی و نقشه ای عملی با پشتوانه علمی را برای یافتن هدف و معنای زندگی به اشتراک میگذارد.
اول ، ماکسی توضیح می دهد که چرا صرف دستیابی به اهداف، منجر به یک زندگی معنادار نمی شود. او فرمول هایی با پشتوانه علمی را برای یافتن معنی در زندگی و زندگی ای اصیل تر بررسی می کند. ماکسی به شما نشان می دهد که چگونه پرورش یک تمرین سپاسگزاری احساس خوب بودن را در شما را افزایش می دهد.
وی درمورد چگونگی ارتباطات اجتماعی نزدیک و همچنین خود اندیشی می تواند به افراد در کشف معنی و هدف کمک کند. ماکسی به شما کمک می کند ارزش اقدامات ذهن آگاهی را کشف کنید تا به شما کمک کند در هر لحظه معنی پیدا کنید. او به چگونگی شناسایی حداقل یک راه برای اینکه چگونه در زندگیتان با آنچه که دارید سخاوتمندانه تر باشید، می پردازد. ماکسی در پایان یک چالش 24 ساعته را نیز اضافه می کند تا انتخاب کنید که از چیزهای کوچک لذت ببرد.
برنامه درسی دوره
| مقدمه : | |||
| خلق یک زندگی معنادار ساده تر از اون چیزی که فکر میکنین. | 00:02:07 | ||
| همه آنچه را که می دانید پشت سر بگذارید: | |||
| راههای بدست آوردن ثروت و مقام | 00:04:03 | ||
| درک کنید که واقعاً چه چیزی مهم است | 00:03:22 | ||
| کمتر کار کنید نه بیشتر | 00:03:59 | ||
| شما هدف خود هستید: | |||
| چگونه به بهترین شکل خودتون رو بیان کنین. | 00:03:32 | ||
| یک تمرین برای سپاسگزاری آماده کنید | 00:03:43 | ||
| افراد دیگر می توانند به شما کمک کنند هدف خود را کشف کنید | 00:03:47 | ||
| به درون بنگرید پیش از اینکه به جلو حرکت کنید. : | |||
| چرا خودانیشی مهم است | 00:03:21 | ||
| چگونه خوداندیش باشیم | 00:03:25 | ||
| با پاسخهای خوداندیشانه خود چگونه برخورد میکنید | 00:03:54 | ||
| مسائل کوچک بیشترین اهمیت رو دارند : | |||
| چرا حضور داشتن باعث تغییر همه چیز می شود | 00:03:16 | ||
| روشهایی برای تکرار معنا در زندگی روزانه | 00:03:27 | ||
| چرا شما باید آنچه را که دارید ببخشید | 00:03:19 | ||
| نتیجه گیری : | |||
| در حال حاضر نسبت به زندگی خود احساس خوبی داشته باشید | 00:01:20 | ||
